Ich bin Heidi Geers
Als Psychotherapeutin für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene unterstütze ich dich in schwierigen Lebensphasen. In der Therapie arbeiten wir gemeinsam daran, besser zu verstehen, was dich belastet, und entwickeln konkrete Strategien für den Alltag.
In der Verhaltenstherapie geht es darum, neue Erfahrungen zu machen, hilfreiche Denk- und Verhaltensweisen zu erproben und Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit und Handlungsspielraum zu gewinnen.
Mir ist wichtig, dass du dich ernst genommen und verstanden fühlst. Ich höre dir aufmerksam zu und begegne dir wertschätzend. Alles, was du mir erzählst, unterliegt der therapeutischen Schweigepflicht - das bedeutet, dass deine Themen geschützt sind und vertraulich behandelt werden.
Wobei ich unterstützen kann
Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene kommen aus ganz unterschiedlichen Gründen in die Therapie. Manchmal sind es Sorgen oder Ängste, manchmal anhaltende Belastungen oder Situationen, die sich kaum noch bewältigen lassen. In der Therapie geht es darum, gemeinsam zu verstehen, was dich gerade belastet und welche Unterstützung für dich hilfreich sein kann. Dabei arbeiten wir unter anderem an folgenden Themen:
• Umgang mit Sorgen, Ängsten und Unsicherheiten
• Umgang mit Stress, Überforderung und emotionaler Belastung
• Schwierigkeiten in Schule, Ausbildung oder Studium
• Konflikte in der Familie oder mit Freund*innen
• Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen
• Umgang mit belastenden Gedanken, Gefühlen oder Erinnerungen
• Entwicklung hilfreicher Strategien für den Alltag
Die Therapie orientiert sich an deinen persönlichen Themen und Zielen. Wir gehen Schritt für Schritt - in deinem Tempo und ohne Druck.
Rufe mich unter 0251 200 622 15 an oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected]